Beziehungscoaching

Beziehungscoaching & Konfliktbewältigung für Paare

Hängt ihr fest in ewigen Diskussionen, Streit und Routine-Alltag? Wünscht ihr euch mehr Leichtigkeit, Intimität, berührende Momente und eine liebevolle Beziehung  auf Augenhöhe?

Ich biete euch eine ganz persönliche und individuelle Begleitung, um euch in eurer Liebesbeziehung mit mehr Achtsamkeit, Präsenz und ehrlicher Kommunikation bewusster zu begegnen und das wahre Potenzial eurer Liebe zu leben.

Eine achtsame und ehrliche Kommunikation und ein bewussteres Miteinander sind essenziell, um störende und unbewusste Beziehungsmuster zu stoppen, die zu Distanz, Ärger und Vorwürfen führen können.

So könnt ihr euch innerhalb kürzester Zeit selbst in schwierigen Situationen wieder nah und verbunden fühlen.

Feedback zu dem Coaching

  • Lena & Philip

    Michael’s ehrliche, direkte und kollaborative Art mit uns zu arbeiten war total gut für uns als Paar und für jede(n) von uns individuell.

    Wir beide mehr in unserer Wahrheit und Mitte gekommen - und richtig tief in unsere Liebe zueinander. Wir zusammen unsere Paardynamiken, vergangene Situationen und Abwehrmechanismen angeschaut und transformiert.

    Jede Session brachte starke, positive Veränderung in unserem Beziehungsleben. So starke Veränderungen in so kurzer Zeit haben wir selten erlebt.

  • Caro & Arne

    Michael hat uns über 3 Monate begleitet und uns richtig nahe zusammen gebracht. Wir haben sozusagen neu lieben gelernt und uns dadurch noch mehr ineinander verliebt...

    Plötzlich war durch die Begleitung von Michael möglich, uns ohne wenn und aber füreinander zu öffnen und die verletzlichen Seiten zeigen.

    Mit den Übungen konnten wir uns step by step spielerisch herantasten . Lieber Michael, du hast uns geholfen unsere Liebe neu zu entdecken und uns die Angst genommen, uns verletzlich zu zeigen!

  • Anja & Simon

    In unseren Coaching-Gesprächen mit Michael stand für mich immer die Zeit still. Innerhalb von wenigen Minuten waren unser Gestern und Morgen als Paar nicht mehr so wichtig, sondern ich voll im Jetzt angekommen.

    Oft habe ich mein Herzklopfen gespürt und wie mein Körper sich zusammenzieht, wenn ich an etwas denke, dass ich mir nicht zu sagen traue. Und genau dann hakt Michael nach, ermuntert mich dazu, mich zu zeigen.

    Und nach jeder Session ging ich mit mehr Raum in mir, mehr Wärme, Lebendigkeit & Verbundenheit zu meinem Partner.

    Danke dafür!

  • Tanja & Nikita

    Bevor wir uns an Michael wandten, befanden wir uns in einem Teufelskreis, aus dem wir selbst keinen Ausweg mehr gesehen haben.

    Seine direkte und einfühlsame Art hat uns monatelange Sitzungen bei Therapeuten erspart. Mit ihm gemeinsamen konnten wir einen neuen Weg für uns finden, der sich für uns beide stimming anfühlt.

    Unser Zusammenleben hat sich innerhalb weniger Wochen grundlegend verändert.

    Wir sind offener und ehrlicher zu einander, ohne uns gleich persönlich angegriffen zu fühlen. Es macht einfach wieder Spaß, die Zeit gemeinsam zu verbringen.

In den Coaching-Sessions bewegen wir das, was eurer Liebe und einem harmonischen Miteinander im Weg steht und ich vermittle euch wirksame Tools, um sofort wieder mehr Intimität und Leichtigkeit zu spüren und um aus Konflikten und Krisen heraus zu kommen.

Falls ihr euch eine größere Veränderung wünscht, erwartet euch ein maßgeschneiderter Coaching-Prozess ab 2 Monaten Länge mit ganz individueller Begleitung in Form von Sessions, Übungen für euren Alltag und einem gemeinsamen Chat für Notfälle und Krisen.

In dem Coaching Prozess lernt ihr, wie ihr selbst schwierige Situationen für euch nutzen könnt, um wieder präsenter und klarer miteinander zu sein und gemeinsam tiefer zu gehen.

Ein bewusster und eigenverantwortlicher Umgang mit Emotionen, Triggern & Wünschen sind die Grundlage für die bewusste Gestaltung eurer Beziehung.

Ich unterstütze Paare in folgenden Bereichen:

  • Findet gemeinsam wieder eine tiefere Verbundenheit und Nähe. Mit klarer Kommunikation und authentischem Austausch könnt ihr eure Beziehung auf ein neues Level heben, euch noch intensiver kennenlernen und euch immer wieder neu ineinander verlieben.

    Besonders Paare, die bereits viel Bewusstseinsarbeit geleistet haben, können hier einen weiteren Schritt in die Tiefe gehen, störende Muster erkennen und transformieren, um so eine noch erfüllendere Partnerschaft zu erleben.

  • Lernt effektive Kommunikationswege, um ewigem Streit, Diskussionen zu übwerwinden und wieder mehr in tiefe Verbindung miteinander zu gehen. Mehr Bewusstsein über Trigger und eine eigenverantwortliche Kommunikation dieser bringt euch wieder näher zusammen.

  • In diesem Coaching lernt ihr, authentische Gespräche zu führen, eure wahren Gefühle auszudrücken und Konflikte auf eine konstruktive Weise zu lösen.

    Durch das Bewusstsein für eure eigenen Bedürfnisse und Werte schafft ihr mehr Verständnis füreinander und stärkt das Vertrauen in der Partnerschaft. So könnt ihr eine tiefere, lebendigere Verbindung aufbauen, die auf Ehrlichkeit, Respekt und Nähe basiert.

    Besonders in langen Beziehungen ist es entscheidend, eigenverantwortlich mit Verletzungen, Ärger und Wünschen umzugehen, um Distanz und Missverständnissen vorzubeugen.

  • Möchtet ihr vielleicht eure Beziehung öffnen, ohne im emotionalen Chaos zu versinken? Habt ihr Angst vor Eifersucht oder dem Verlust des Partners? Oder seid ihr bereits in einer offenen Beziehung und fühlt euch überfordert?
    In meinem Coaching helfe ich euch dabei, Klarheit über eure Wünsche und Grenzen zu gewinnen, Ängste zu überwinden und die wichtigsten Rahmenbedingungen herauszufinden, die für euch beide passen.

  • Eine der wesentlichen Grundlagen für eine tiefgreifende Liebesbeziehung ist eine bewusste und achtsame Sexualität.

    Fehlt dieser Aspekt, kann die Beziehung schnell in eine routinierte Dynamik verfallen. In einer erfüllten, bewussten Sexualität fließt die Liebe, und ihr begegnet euch auf einer tiefen Ebene.

    Gemeinsam werden wir erkunden, wie ihr aus alten Mustern aussteigt, den Druck und Stress loslässt und euch in Liebe, Präsenz und Achtsamkeit miteinander verbindet.

Eine ehrliche und erfüllte Beziehung

Jede Beziehung hat ihre Krisen. Aber wenn ihr euch längere Zeit in einem anstrengenden Teufelskreis aus Streit und Drama gefangen fühlt oder ein harmonisches Miteinander in Alltagroutinen untergeht, ist es an der Zeit, mehr Klarheit und Bewusstsein in das Miteinander zu bringen.

Der Kern vieler Probleme und Krisen in Beziehungen sind oftmals unbewusste Reaktionen, Konflikt-Vermeidungs-Strategien und eine indirekte Kommunikation.

Eine achtsame und ehrliche Kommunikation und ein bewussteres Miteinander sind essenziell, um störende und unbewusste Beziehungsmuster zu stoppen, die zu Streit, Diskussionen, Distanz und Langeweile führen.

So könnt ihr euch innerhalb kürzester Zeit selbst in schwierigen Situationen wieder nah und verbunden fühlen.

Meine Angebote für euch:

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit mir zu arbeiten – vom Einzeltermin bis zu Coaching-Prozessen ab 2 Monaten. Ziel ist immer, eine spürbare und nachhaltige Veränderung in eurem Alltag zu schaffen.

Jeder Coaching-Prozess ist individuell auf euch zugeschnitten. Zu Beginn führe ich mit jedem von euch ein Einzelgespräch, danach arbeiten wir gemeinsam in Sessions weiter. Ihr erhaltet dazu Workbooks mit Übungen und Reflektionsfragen, die genau zu eurer Situation passen.

Ab einer Begleitung von 4 Monaten ergänzen Videolektionen und ein Support-Chat die Sessions. Vier Wochen nach Abschluss gibt es außerdem einen Integrationscall, um offene Fragen zu klären und die Veränderungen im Alltag zu festigen.

Folgende Angebote stehen zur Auswahl:

  • Einzelsessions

    Für erste Impulse oder schnelle Klärung eines Themas.

    Preis:
    210 € / Session (85 Min.)
    790 € für 4 Sessions (statt 840 €)

    Leistungen:
    Für akute Themen oder zum Kennenlernen

    85 Minuten intensives Coaching

    Fokus auf ein klares Anliegen

    Session buchen

  • 2 Monate Intensiv-Begleitung

    Für Paare, die schnell Klarheit schaffen und wieder Nähe erleben möchten.

    Preis:
    1500€

    Leistungen:
    4 gemeinsame Sessions à 85 Min.

    Einzelgespräch mit jedem von euch zum Start

    Workbook mit Übungen & Reflexionen

    Support per WhatsApp Chat

    Kostenloses Erstgespräch buchen

  • 4 Monate Tiefen-Begleitung

    Für Paare, die ihre Beziehung auf eine neue Ebene von Tiefe, Klarheit und Lebendigkeit heben wollen.

    Preis:
    2500€

    Leistungen:
    8 gemeinsame Sessions à 85 Min.

    Einzelgespräche zu Beginn

    Workbooks mit maßgeschneiderten Übungen & Reflektionen

    Videolektionen zur Vertiefung

    Support per WhatsApp Chat

    Integrationscall 4 Wochen nach Ende

    Kostenloses Erstgespräch buchen

Die EHRLICH VERBUNDEN Methode

Durch meine jahrelange Arbeit mit Paaren und Gruppen habe ich einen einzigartigen Prozess entwickelt, durch den ihr auf schnelle, einfache und direkte Weise Nähe und Vertrauen wieder herstellen könnt.

  1. Radikale Ehrlichkeit
    Ihr lernt, mehr die Wahrheit zu sagen und euch weniger zu verstecken und zu unterdrücken. Denn genau das, was ihr in der Partnerschaft am meisten versteckt und wegdrückt, ist der Türöffner für tiefere Liebe & Intimität.
    Ehrlichkeit & Verletzlichkeit ist die Grundlage von Beziehung und der schnellste Weg, um Konflikte nachhaltig aufzulösen und um tiefere Intimität & Verbundenheit zu erleben.

  2. Achtsamer Kontakt
    Das meiste Leiden in Beziehungen entsteht durch ein unbewusstes und reaktives Miteinander.  Aber nur was ihr bewusst bemerkt, könnt ihr auch verändern.
    Mit einfachen Tools lernt ihr, eure Muster zu durchschauen, den Automatikmodus unterbrechen und wirklich im Moment zu bleiben.

  3. Emotionale Offenheit
    Distanz und Unlebendigkeit in der Beziehung hängen meist damit zusammen, dass Gefühle unterdrückt und nicht zu Ende erlebt werden. Wenn Gefühle bewusst und im Kontakt mit dem Partner gefühlt werden, ohne dass daraus Streit entsteht, können sich alter Ärger, Urteile und Verletzungen in kürzester Zeit nachhaltig auflösen.

  4. Bewusste Intimität
    Krisen machen eine wirklich erfüllende Sexualität & Sinnlichkeit oft schwierig.  Alltagsstress, Routinen und eine unbewusste Intimität führen zu Frustration und körperlicher Distanz.
    Wir werden gemeinsam herauszufinden, wie ihr euch immer wieder neu begegnen könnt und wie ihr Sinnlichkeit & Sexualität wieder zu einer lebendigen Kraftquelle eurer Beziehung macht.

In kürzester Zeit wird sich eure Beziehung grundlegend verändert haben.

Auf diesen vier Säulen könnt ihr eine Beziehung aufbauen, die wirklich
lebendig & nährend ist, in der ihr euch ganz auf Augenhöhe und ehrlich begegenet.

Schreibt mir zum Buchen einer ersten Session einfach eine Mail unter KONTAKT oder bucht euch ein kostenloses Erstgespräch mit mir, wenn ihr noch Fragen habt oder unsicher seid, welches Angebot gerade am besten für euch passt.