Paarcoaching, das euch zurück in Verbindung bringt

Raus aus Alltagstrott, Missverständnissen und Konflikten –
hin zu Klarheit, Nähe und lebendiger Intimität.

Eure Beziehung fühlt sich mehr nach Alltag an als nach Liebe. Ihr redet oft aneinander vorbei, Streit wiederholt sich in Schleifen oder ihr habt euch still voneinander entfernt. Vielleicht habt ihr schon vieles ausprobiert – Gespräche oder sogar Paar-Therapie – und trotzdem fühlt ihr euch nicht so oft ganz nah und in Liebe?

Ihr geratet immer wieder in die gleichen Konflikte:

  • Nähe und Intimität sind weniger geworden.

  • Es fühlt sich mehr wie Teamwork oder Organisation an als wie Partnerschaft.

  • Ihr wünscht euch wieder Leichtigkeit, Freude und tiefe Verbindung.

Wie Paarcoaching mit der Ehrlich Verbunden Methode euch unterstützen kann

Ich biete euch eine ganz persönliche und individuelle Begleitung, um euch in eurer Liebesbeziehung mit mehr Achtsamkeit, Präsenz und ehrlicher Kommunikation bewusster zu begegnen und das wahre Potenzial eurer Liebe zu leben.

In meinen Sitzungen begleite ich euch dabei, klarer zu kommunizieren, Verletzungen anzusprechen, statt sie auszusitzen , schneller über Trigger hinweg zu kommen und wieder Freude, Nähe und Intimität in eurem Alltag zu spüren.

Die Sitzungen sind praxisnah und direkt – mit Übungen, die ihr sofort im Alltag anwenden könnt. Ihr braucht keine langen Therapien und keine komplizierten Modelle. Stattdessen geht es darum, miteinander wirklich in Kontakt zu kommen.

Eine achtsame und ehrliche Kommunikation und ein bewussteres Miteinander sind essenziell, um störende und unbewusste Beziehungsmuster zu stoppen, die zu Distanz, Ärger und Vorwürfen führen können.

So könnt ihr euch innerhalb kürzester Zeit selbst in schwierigen Situationen wieder nah und verbunden fühlen.

Lena & Philip

„Michaels ehrliche, direkte und kollaborative Art mit uns zu arbeiten war mega für uns als Paar und jeden von uns individuell.

Mit viel Herz haben wir zusammen unsere Paardynamiken, vergangene Situationen und unsere Abwehrmechanismen angeschaut und transformiert.

Jede Session hat superstarke, positive Veränderung in unserem Beziehungsleben erzeugt und Lebensenergie freigesetzt.

So starke Veränderung in so kurzer Zeit haben wir selten erlebt“

Die vier Säulen, die eure Beziehung stärken

  • Radikale Ehrlichkeit

    Ihr lernt, mehr eure Wahrheit zu sagen statt euch zu verstecken. Genau das, was ihr bisher zurückhaltet, öffnet die Tür zu tieferer Liebe und Intimität.
    Ehrlichkeit und Verletzlichkeit sind die Grundlage, um Konflikte zu lösen und echte Verbundenheit zu erleben.

  • Achtsamer Kontakt

    Das meiste Leiden in Beziehungen entsteht durch ein unbewusstes und reaktives Miteinander.
    Mit einfachen Tools lernt ihr, eure Muster zu durchschauen, den Automatikmodus zu unterbrechen und wirklich im Moment zu bleiben.

  • Verbindende Kommunikation

    Wenn ihr eine Sprache miteinander sprecht, die frei von Vorwürfen, Drama oder Rückzug ist, öffnet sich der Raum für Nähe statt Distanz, für Verständnis statt Abwehr.
    Genau hier entsteht die Grundlage für echte Intimität und tiefe Verbundenheit.

  • Bewusste Intimität

    Alltagsstress, Routinen und eine unbewusste Intimität führen zu Frustration und körperlicher Distanz.
    Doch gerade eine bewusst gelebte Sinnlichkeit und Sexualität können wieder zu einer lebendigen Kraftquelle eurer Beziehung werden.

In den Coaching-Sessions bewegen wir das, was eurer Liebe und einem harmonischen Miteinander im Weg steht und ich vermittle euch wirksame Tools, um sofort wieder mehr Intimität und Leichtigkeit zu spüren und um aus Konflikten und Krisen heraus zu kommen.

Falls ihr euch eine größere Veränderung wünscht, erwartet euch ein maßgeschneiderter Coaching-Prozess ab 2 Monaten Länge mit ganz individueller Begleitung in Form von Sessions, Übungen für euren Alltag und einem gemeinsamen Chat für Notfälle und Krisen.

In dem Coaching Prozess lernt ihr, wie ihr selbst schwierige Situationen für euch nutzen könnt, um wieder präsenter und klarer miteinander zu sein und gemeinsam tiefer zu gehen.

Ein bewusster und eigenverantwortlicher Umgang mit Emotionen, Triggern & Wünschen sind die Grundlage für die bewusste Gestaltung eurer Beziehung.

Ich unterstütze Paare in folgenden Bereichen:

  • Findet gemeinsam wieder eine tiefere Verbundenheit und Nähe. Mit klarer Kommunikation und authentischem Austausch könnt ihr eure Beziehung auf ein neues Level heben, euch noch intensiver kennenlernen und euch immer wieder neu ineinander verlieben.

    Besonders Paare, die bereits viel Bewusstseinsarbeit geleistet haben, können hier einen weiteren Schritt in die Tiefe gehen, störende Muster erkennen und transformieren, um so eine noch erfüllendere Partnerschaft zu erleben.

  • Lernt effektive Kommunikationswege, um ewigem Streit, Diskussionen zu übwerwinden und wieder mehr in tiefe Verbindung miteinander zu gehen. Mehr Bewusstsein über Trigger und eine eigenverantwortliche Kommunikation dieser bringt euch wieder näher zusammen.

  • In diesem Coaching lernt ihr, authentische Gespräche zu führen, eure wahren Gefühle auszudrücken und Konflikte auf eine konstruktive Weise zu lösen.

    Durch das Bewusstsein für eure eigenen Bedürfnisse und Werte schafft ihr mehr Verständnis füreinander und stärkt das Vertrauen in der Partnerschaft. So könnt ihr eine tiefere, lebendigere Verbindung aufbauen, die auf Ehrlichkeit, Respekt und Nähe basiert.

    Besonders in langen Beziehungen ist es entscheidend, eigenverantwortlich mit Verletzungen, Ärger und Wünschen umzugehen, um Distanz und Missverständnissen vorzubeugen.

  • Möchtet ihr vielleicht eure Beziehung öffnen, ohne im emotionalen Chaos zu versinken? Habt ihr Angst vor Eifersucht oder dem Verlust des Partners? Oder seid ihr bereits in einer offenen Beziehung und fühlt euch überfordert?
    In meinem Coaching helfe ich euch dabei, Klarheit über eure Wünsche und Grenzen zu gewinnen, Ängste zu überwinden und die wichtigsten Rahmenbedingungen herauszufinden, die für euch beide passen.

  • Eine der wesentlichen Grundlagen für eine tiefgreifende Liebesbeziehung ist eine bewusste und achtsame Sexualität.

    Fehlt dieser Aspekt, kann die Beziehung schnell in eine routinierte Dynamik verfallen. In einer erfüllten, bewussten Sexualität fließt die Liebe, und ihr begegnet euch auf einer tiefen Ebene.

    Gemeinsam werden wir erkunden, wie ihr aus alten Mustern aussteigt, den Druck und Stress loslässt und euch in Liebe, Präsenz und Achtsamkeit miteinander verbindet.

Eine ehrliche und erfüllte Beziehung

Jede Beziehung hat ihre Krisen. Aber wenn ihr euch längere Zeit in einem anstrengenden Teufelskreis aus Streit und Drama gefangen fühlt oder ein harmonisches Miteinander in Alltagroutinen untergeht, ist es an der Zeit, mehr Klarheit und Bewusstsein in das Miteinander zu bringen.

Der Kern vieler Probleme und Krisen in Beziehungen sind oftmals unbewusste Reaktionen, Konflikt-Vermeidungs-Strategien und eine indirekte Kommunikation.

Eine achtsame und ehrliche Kommunikation und ein bewussteres Miteinander sind essenziell, um störende und unbewusste Beziehungsmuster zu stoppen, die zu Streit, Diskussionen, Distanz und Langeweile führen.

So könnt ihr euch innerhalb kürzester Zeit selbst in schwierigen Situationen wieder nah und verbunden fühlen.

Meine Angebote für euch:

Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten, mit mir zusammen zu arbeiten. Das wichtigste ist, dass ihr in eurem Alltag eine spürbare Veränderung schafft, die nachhaltig ist.

Dazu biete ich euch Einzelsessions an oder tiefer gehende Coaching-Prozesse ab 2 Monaten Dauer.

Da jede Beziehung einzigartig ist, biete ich kein allgemeines Rezept, sondern ein individuell zugeschnittenes Coaching. Es geht um erhöhte Aufmerksamkeit und ehrliche Kommunikation. Daher sind Einzel-Coachings nicht sinnvoll, weil sie keine langfristigen Veränderungen bewirken.

Das besondere an diesem Coaching ist, dass es ganz persönlich ist und ich für eine bestimmte Zeit euch in eurem Beziehungsalltag intensiv begleite.

Zu Beginn jedes Coaching Prozesses gibt es eine Einzelsession mit jedem von euch, gefolgt von gemeinsamen Sessions. Ihr bekommt maßgeschneiderte Workbooks mit auf euch abgestimmte Übungen und Reflektionsfragen.

Ab 4 Monaten sind auch angepasste Videolektionen Teil des Coachings. Zudem erhaltet ihr Zugriff auf einen Support Chat für zusätzliche Unterstützung in schwierigen Momenten.

Zur Abrundung haben wir circa 4 Wochen nach dem Ende des Coachings einen Integrationscall, um eventuell offene Fragen zu beantworten und um die Integration in den Alltag zu erleichtern.

Folgende Angebote stehen zur Auswahl:

  • EINZELSESSIONS

    Die Coaching Sessions sind ohne zusätzliche Leistungen (Workbook, Support Chat, Videos).

    Einzelsession / Beziehungsanalyse
    85 Minuten
    225€

    4er Paket (1-2 Monate Dauer)
    210€ pro Session
    840€

    8er Paket (3-4 Monate Dauer)
    200€ pro Session
    1600€

    Buchen

  • 2 MONATE

    6 Coaching Sessions
    2x 60 Minuten Einzelsessions
    4× 85 Minuten Paarsessions

    Reflektions Workbook:
    Mit vertiefenden, maßgeschneiderte Übungen.

    Support Chat:
    Ganz persönlicher und direkter Support per Messenger App.

    Integrationscall
    4 Wochen nach Ende des Coachings

    1550 €

    Erstgespräch buchen

  • 4 MONATE

    10 Coaching Sessions
    2x 60 Minuten Einzelsessions
    8× 85 Minuten Paarsessions

    Reflektions Workbook:
    Mit vertiefenden, maßgeschneiderte Übungen.

    Support Chat:
    Ganz persönlicher und direkter Support per Messenger App.

    4 Videolektion:
    Individuell für euch erstelle Videos zur Vertiefung der wichtigsten Themen.

    Integrationscall:
    4 Wochen nach Ende des Coachings

    2550 €

    Erstgespräch buchen

Die EHRLICH VERBUNDEN Methode

Durch meine jahrelange Arbeit mit Paaren und Gruppen habe ich einen einzigartigen Prozess entwickelt, durch den ihr auf schnelle, einfache und direkte Weise Nähe und Vertrauen wieder herstellen könnt.

  1. Radikale Ehrlichkeit
    Ihr lernt, mehr die Wahrheit zu sagen und euch weniger zu verstecken und zu unterdrücken. Denn genau das, was ihr in der Partnerschaft am meisten versteckt und wegdrückt, ist der Türöffner für tiefere Liebe & Intimität.
    Ehrlichkeit & Verletzlichkeit ist die Grundlage von Beziehung und der schnellste Weg, um Konflikte nachhaltig aufzulösen und um tiefere Intimität & Verbundenheit zu erleben.

  2. Achtsamer Kontakt
    Das meiste Leiden in Beziehungen entsteht durch ein unbewusstes und reaktives Miteinander.  Aber nur was ihr bewusst bemerkt, könnt ihr auch verändern.
    Mit einfachen Tools lernt ihr, eure Muster zu durchschauen, den Automatikmodus unterbrechen und wirklich im Moment zu bleiben.

  3. Emotionale Offenheit
    Distanz und Unlebendigkeit in der Beziehung hängen meist damit zusammen, dass Gefühle unterdrückt und nicht zu Ende erlebt werden. Wenn Gefühle bewusst und im Kontakt mit dem Partner gefühlt werden, ohne dass daraus Streit entsteht, können sich alter Ärger, Urteile und Verletzungen in kürzester Zeit nachhaltig auflösen.

  4. Bewusste Intimität
    Krisen machen eine wirklich erfüllende Sexualität & Sinnlichkeit oft schwierig.  Alltagsstress, Routinen und eine unbewusste Intimität führen zu Frustration und körperlicher Distanz.
    Wir werden gemeinsam herauszufinden, wie ihr euch immer wieder neu begegnen könnt und wie ihr Sinnlichkeit & Sexualität wieder zu einer lebendigen Kraftquelle eurer Beziehung macht.

In kürzester Zeit wird sich eure Beziehung grundlegend verändert haben.

Auf diesen vier Säulen könnt ihr eine Beziehung aufbauen, die wirklich
lebendig & nährend ist, in der ihr euch ganz auf Augenhöhe und ehrlich begegenet.

Schreibt mir zum Buchen einer ersten Session einfach eine Mail unter KONTAKT oder bucht euch ein kostenloses Erstgespräch mit mir, wenn ihr noch Fragen habt oder unsicher seid, welches Angebot gerade am besten für euch passt.